Baserat utifrån klientens behov och det sammanhang det handlar om, så erbjuder jag stödjande/terapeutiska samtal. Jag erbjuder även samtal med psykoedukation. Det kan vara aktuellt för den som har fått en ADHD-diagnos och behöver hjälp med en mer fördjupad kunskap och förståelse för hur diagnosen påverkar dem i livet, och hur de kan hantera den.

Grunden i samtliga mina samtal med klienter är den neuropsykologiska vetenskapen, som handlar om relationen mellan hjärnans funktioner och våra beteenden, tankar och känslor. Ett annat viktigt inslag är praktik baserad på Acceptance Commitment Theraphy (ACT), med fokus på livsvärden, acceptans och medveten närvaro.

Beroende på förutsättningarna kan samtalen vara vid några enstaka tillfällen, ofta för att hjälpa till att sortera och resonera fram till vad som kan underlätta mest i den aktuella livssituationen. De kan också vara en lite längre serie samtal, som över tid syftar till att förstå, pröva och träna på önskvärda tankemönster, förhållningssätt och beteenden.

Samtalen har som viktig målsättning att bidra till en fördjupad kognitiv förståelse och medvetenhet för egen problematik och dess olika uttryck, vilka “hjärnsmarta” och “hjärnsnälla” förhållningssätt och strategier som fungerar bäst på ett individuellt plan.